Gruppen im Aufbau

Umgang mit Wut und Aggressionen

Selbsthilfegruppe für Betroffene


Diese Gruppe richtet sich an Personen, die lernen möchten, mit Wut und Aggressionen besser umzugehen. Sie wird von einer Fachperson geleitet.

Wirst du schnell wütend? Ärgerst du dich oft? Nimmst du die Sachen zu ernst? Wirst du schnell laut?

In der Gruppe geht es darum, unter fachlicher Leitung und mit anderen Betroffenen neue Strategien zu entwickeln, einander zuzuhören und voneinander zu lernen, sich gegenseitig zu helfen, um so für den Alltag besser gerüstet zu sein.

Bist du betroffen und interessiert? Melde dich gerne bei:

Selbsthilfezentrum Zürcher Oberland & Pfannenstiel
Im Werk 1, 8610 Uster
Tel. 044 941 71 00
info@selbsthilfezentrum-zo.ch
www.selbsthilfezentrum-zo.ch

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